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朱怀元 汪永泉传杨氏太极拳功札记 送1碟 武术教程 书籍自学教程

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  • 商品名称:朱怀元 汪永泉传杨氏太极拳功札记 送1碟 武术教程 书籍自学教程
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希望本书不只是给您理论,而是通过书中百多年来太极拳宗师-杨健候,杨少候,杨澄甫,汪永泉,朱怀元-如何将太极拳理论结合到实践中体会,获得打开太极拳功(内功,养生,技击)奥妙的地图。

 

朱怀元大师太极拳老架(老六路)完整拳照,珍贵谈拳,行功,推手发劲 录影

16K大本,含VCD一张

VCD内容:

第一部分:朱怀元大师谈太极拳原理
第二部分:朱怀元大师杨氏太极拳老架(老六路)行功录影片段
第三部分:朱怀元大师揉手(推手),发放录影片段;以内功(神意气)控制及影响对方之意气。

 

『太极拳乃是祖国文化宝库中关於养生术内功太极功的一种。太极功包括坐功、行功,太极拳就是行功,即便在运动中培养内功(神、意、气化合)。』
『太极拳行功在不同台阶(编按:见书中太极拳的七个台阶) ,根据行者的年龄、身体情况、练习目:招或术、养生或技击等,姿势可以大或小,高或低、快或慢,所谓太极拳的高、中、低架,大、中、小架,快架、慢架等。太极拳本无特定之招式,为教学之故,非不得已通过招式、套路、推手(揉手)、器械等去掌握内功与外形的配合、阴阳动静等。』
汪永泉先生(1904-1987)自少跟父亲随杨健侯宗师学太极拳,特别被允许到杨家家中学拳,又得杨健侯宗师子杨少侯宗师、杨澄甫宗师教导。在这样的背景下,汪永泉先生学到了杨氏家中不外传的太极拳内容。
历来太极拳中内功及技击内容从不轻易传授,杨氏三代虽然学生门人众多,就是正式拜门弟子也不少。可是除招式、套路外形外,太极拳的内功及技击『只传给子孙和少数徒弟。所以後辈真正得到技击之道真传者,除杨氏子孙外,确实不多了。』
朱春煊先生眼见太极拳很多珍贵的内容面临失传之际,决定公开父亲朱怀元先生的遗稿笔记拳及推手的照片及录影:内容包括笔录汪永泉先生口述杨氏家传的太极拳内容(和杨健候宗师杨少候宗师、杨澄甫宗师们的心得) 及汪永泉先生朱怀元先生精研数十年的心得, 可说近百多年来几代太极拳宗师的心得结晶,『讲自己如何将前辈的理论结合到实践中去的体会』。原部份内容只曾对门内弟子教授,不打算付梓或公开,现在朱春煊先生打破禁忌,无私的将之公开,是希望给有兴趣於此道者,不要单着眼在外形姿势之上,要抢救、恢复、互相钻研、领悟太极拳博大精深的内涵:掌握动中求静,静中求动及神、意、气化合的内功,正心养气修身,外以武事敌,以拳入道─由武术、武艺臻武道,得功成大用、纯任自然、天人合一之道。



 

目录
前言
太极拳宗师 汪永泉先生
汪脉传人 朱怀元
练习太极拳须知
练拳歌诀
理论和功夫的关
太极拳七步台阶:
第一步  上下相随
第二步  内外相合
第三步  内外相合的上下相随
第四步  拆架子
第五步  拆手
第六步  分劲
第七步  入化
歌诀
内功与外形
开与合
太极拳架种类
养生与技击
技击拳架与养生拳架的不同要求
养 生
养生拳架
太极拳预备式的要求:
技 击
技击拳架
技击的身形手法歌诀
懂 劲
静中求松法则
动中求松法则
招与术
技与击

接点不接面
一接点中求
歌诀
点劲原理
点 劲
点 位

击劲
1.问送劲
2.断拍劲
3.点断劲
4.弹劲
5.冷劲
平 劲
揉 手
汪永泉老师传推手种类
揉手须知
揉手时的身形手法
接手五个点
揉手要领
揉手基本法则


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