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黄茂烈 南枝拳之四步拳 |
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日期：2008-08-18 13:01:14 点击：0 评论：0  |
 编者按:自我刊今年第七期刊出《南枝拳》以来,受到广大读者的喜爱,纷纷来信要求了解更多的拳法。我刊征得作者同意,从本期起向读者介绍南枝拳的套路。《四步》是南枝拳中最重要并须苦练的套路,全套仅三十余个动作,其中直冲拳就有十几个,动作简易朴实,最适宜练功力。 预备 |
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习武应有八戒习武应有八戒 |
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日期：2008-08-12 22:51:30 点击：8 评论：0 |
| 习武应有八戒 中华武术源远流长，其内涵博大精深。它是在在中国传统文化的大背景中诞生、发展起来的，有着浓厚的文化特色，其显著的共同特点是刚柔相济、内外合一、身形兼备。但因其门派拳种众多，讲究各异，并非适应于所有人练习。武术爱好者、应根据自身情况，慎重选 |
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发力的核心机密 |
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日期：2008-08-12 22:34:31 点击：17 评论：0 |
| 练武术就是要能打人，不仅仅是打人，而是把人打伤，打坏，打的失去战斗力！实际上也就是大家天天都想弄明白而又没有多少人可以明白的问题 ------ 发力！ 发力就是发出力量，这是字面上的解释，放在拳学里又有更为精妙的解释！那么究竟什么是发力呢？怎样训练呢？发力似 |
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