详细说明

版本：英语 正片片长：:(CD1:45:31)(CD2:50:34)(CD3:42:40)(CD4:48:38)(CD5:52:55) 
作者是合气道黑带八段，除了在合气道界的成就外.Jason早年还是李小龙在美国的入室弟子.另外他还参加了第1.2.23届UFC终极格斗大赛。
教学内容:
这是一部非常系统的从基础动作开始教的全套合气道系列.从基本抓住对手手臂的技术教起.是一部针对初学者的经典合气道教学系列.
合气道滑步,转步闪身教学
控制与化力对方拳击的技术教学
控制对手手臂的抓住正确手型
四个方向的投抛
过背投抛技术
手肘扔抛技术
漂浮步法训练
脖子曲柄技术
手臂锁反关节技术
脚部控制技术
手腕回返控制技术
以上列的技术教学技术只占不到一半.还有许多就不一一列举！内容超值！

我最看好的就是他的步活，真是灵活！他把合气刀实战用的步活引进合气道训练中，非常实用，