释行伟真传少林易筋经介绍

  《嵩山少林易筋经》乃少林寺镇寺之法宝，千百年来一直由寺内高僧单线秘传，是古今武林的上乘功法。古往今来多少英雄好汉为它倾倒，多少武林侠士为它丧生，然识者对外仅露其枝叶而隐其本，尽其质者，能成就“金刚之躯，百病不侵，内气发放，出击威力无比”的神功。
《易筋经》之功法，相传为南北朝时期菩提达摩祖师所创。由于当时僧人们长时间坐禅，使得身体不适而产生疾病，为此，达摩祖师以其九年面壁苦研之证果，并吸取汉代华佗《五禽戏》导引功和中国医学的经络学说，创编出来的一套能练气、练武、健力、治病、保健的功法，为僧人们驱病、增长内功。只因其功法独特、心法深入、驱疾防病、健身康体、壮内功、长神力，功效迅速，而吸引了无数禅、佛、武、医之人士修研。
  《易筋经》秘不外传，是因旧时恶徒所学，用其攻击功法欺压百姓。至到今天，真传弟子释行伟，打破“封建自守”意识，经上辈多次商谈，为不使此功法失传，造福大众，他避其攻击功法，只传驱病养生，强健体质，使得这一少林秘传功法终于面世。
    这套《易筋经》，动作招式独特简单易学，心法切实，见效快，不会出偏差，老少皆宜。整套功法无跳跃、腾飞动作，仅一席之地即可锻炼，做一遍时间约二、三十分钟。虽至简至易，然效力宏大，不过必须按“心法”“带功”练习，讲究“意会”。在老师“带功”状态下初次练习，即使从未练过气功的人混身也会产生[被按摩过的舒服感]和[提神、解除脑疲劳]之奇效。在增长体力上，此功法里也有一套绝妙、神奇的锻炼方法。在恢复眼的视力、耳的听力上，也编制了合理的锻炼方法。更重要是，通过释行伟讲学易筋经在短时间内，可学到些常见病的自诊自治的方法。
《易筋经》是功夫和现代导引治疗的雏形。以前少林寺里，习练任何功夫都以易筋经为基础，特别是内功、硬气功方面。只因易筋经锻炼，讲究经络学，讲究运气、健力的练功，还有增长体力和内气发放的功效。所以，练武之人和中医推拿工作着更青睐于它。为他人推拿治病及抗击病气内侵，提高内功治病的功效。
    这套功法属导引功，有自我按摩的功能，也有现代的物理疗法功效。特别是锻炼易筋经时，[能预测病症所在何处]。此功法修炼，每次锻炼都有保健方面的明显效果，有三个月的勤练，相对应的疾病以有好转或痊愈。对治疗颈椎、脊椎病、坐骨神经疼、软组织挫伤后康复、落枕、腿抽筋、混身酸疼、失眠症、身体虚弱、虚症感冒、肠胃胀满有奇效。同时对视力、听力减退、头疼、偏头疼、胃下垂、腹胀、冠心病、肥胖症、糖尿病、阳痿、高血压、风湿类风湿病、哮喘、腰肌劳损、膝关节炎、肩周炎、网球肘和一些气疾病等等百余种病都有防治的效果。从而体现出前人说的一句顺口溜：“勤练易筋经，百病不会生”的劝言。

释行伟易筋经功法：第十节至收式动作

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