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【 市场价格： 】 ￥20 元 【 会员价格 ： 】18元 鞭杆，亦称短棍，流行于山西及西北一带，长约1，2米左右，鞭杆短而无刃，梢把并用。单双手互换，它吸收和综合了武术长短器械的多种运动方法，衍变出独特的运动风格。用法要诀是乘人之势，借人之力，出势要伸展自如，劲 
【 市场价格： 】 ￥20 元 【 会员价格 ： 】18元 武术推手是以太极推手为基础，结合传统武术手法，在沾，连，粘，随，不丢不打的运动中，用捋，挤，按，搓，带等手法和捌，勾，绊，挂等腿法，使对方失去平衡或倒地的一种文明的竞技艺术，故又名：文散手。该竞赛规则由 
【 市场价格： 】 ￥20 元 【 会员价格 ： 】18元 高级形意拳竞赛套路是由国家体育总局，国家武术研究院和国家武术动动管理中心审定的武术第列规定套路之一，本套路共分六大段，由六十八个动作组成。内容丰富，结构合理，动作多变，难度较大。基本上包涵了传统形意拳的 
【 市场价格： 】 ￥20 元 【 会员价格 ： 】18元 中级形意拳竞赛规定套路是由国家体育总局，中国武术运动管理中心，中国武术研究院审定的系列规定套路之一。共有六段，四十八个动作组成，内容丰富，结构顺畅，刚柔相济，快慢相间，既有单个动作，又有组合动作，整套动 
【 市场价格： 】 ￥20 元 【 会员价格 ： 】18元 连环拳是形意瓣的主要传统套路之一。它以五行拳为基本内容，结构短小紧凑，劲力笃实浑厚。其特点：进步退步如环之无端，又进又退如环一气的风格和勇猛活泼的气概。 
【 市场价格： 】 ￥20 元 【 会员价格 ： 】18元 鸡形四把拳简称四把拳，是形意拳的传统套路之一，因其动作纯以鸡形组成，主要有四个动作，故名鸡形四把拳。套路结构严谨，动作形象，劲力精巧，充分表现出鸡的各种特长。如鸡的独立之能、食米之准、抖翎之威、争斗之勇 
【 市场价格： 】 ￥20 元 【 会员价格 ： 】18元 该碟主要介绍浑元散手在拆招过程中的实战表示，它包含了少林，长拳，短拳，通臂，翻子拳，螳螂拳及形意拳等拳种在技击组合动作，堪称传统武术散手招法之集锦。 
【 市场价格： 】 ￥20 元 【 会员价格 ： 】18元 相传宋朝名将岳飞为提高将士战斗力，以八翻手训练将佑，其动作简结明快实用，好学攻防技击性强，包括了踢，打，摔，拿，捆，掷等法。八翻手分上，中，下三段，每段分8路，共24路，特点是两侧并练，左右开弓八次，故名 
【 市场价格： 】 ￥20 元 【 会员价格 ： 】18元 浑元散手拳是将武术的踢，打，摔，拿等单个的攻防技击动作和组合攻防动作，有机地串连编排在一起，形成一个套路运动形式，它是以多种流派的武术技击精华动作整理，精练，创编而成，全套共50多个动作，30 余个组合。 
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【 市场价格： 】 ￥12 元 【 会员价格 ： 】12元 《进退连环拳》（中英双语） 介质：1VCD 产地：中国大陆 商品简介： 进退连环拳是形意拳门派中主要拳术套路之一。此拳是把形意拳的五种经典招法相互穿插，并融会贯通，使之升华。表现为进中有退，退中有进，进退相接， 
【 市场价格： 】 ￥12 元 【 会员价格 ： 】12元 《五行拳》（中英双语） 介质：1VCD 产地：中国大陆 主讲示范：张希贵中国武林百杰之一 山西形意拳研究会会长 商品简介： 五行拳是形意拳门派中最基本的拳术套路。此拳的技法主要用劈拳、崩拳、钻拳、炮拳和横拳五种拳 
【 市场价格： 】 ￥12 元 【 会员价格 ： 】12元 介质：1VCD 产地：中国大陆 所属分类：武术健身 商品简介： 十二形拳是形意拳门派中最基本的拳术套路之一。此拳根据十二种动物的形态与技能编创成拳。此拳共有十个招法，分别模拟龙、虎、猴、马、蛇等十二种动物。要求 
【 市场价格： 】 ￥12 元 【 会员价格 ： 】12元 武术经典系列-鞭杆 介质：1VCD 主讲示范：张希贵 中国武林百杰之一 山西形意拳研究会会长 商品简介： 鞭杆是流行于中国西部的一种武术器械，属于短兵器。其实，这种兵器就是一根极其普通的木制短棒。由于它制作容易， 
