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用法主要有刺、穿、拨、挑等，结合各种步型、步法、平衡、跳跃翻转等动作构成套路练习,舞动起来别有风格。 
亦称乾坤针，长尺许，前细后粗，形如吃饭所用之筷，此器为短兵器一种，便于携带，是短打一派及旅行家防身护体恒用之器。此器之劲，不外挑、押、摆、拨、裹、践、摔、扎、刺、戳等，使用此器，是以灵和活滑的身法化解彼势，再用大来大展的势法之劲，用筷子梢端、筷头起 
其用法，常扎中门一道线，其高低之度，要与心齐。其步法，以寸步、车轮步、地盘步、虎步、鸡步、败步为宜。其诀窍即眼到、心到、手到。其规矩三尖要正，即鼻尖、枪尖、足尖。其身法与拳法大略相同。 
这套对练，简练，易学，两人相互配合，摩练，能够活动筋骨，调整气血，达到强身健体增加乐趣，并可促进眼、身法、步的连贯协调，进一步达到技击艺术的提高。 
高宝东 车式形意拳 形意枪竞赛规定套路 2VCD 市场价： ￥32元 会 员 价： ￥ 24元 形意枪竞赛规定套路是老拳师高宝东吸取了5年来的演练体会和同仁们的建议及行家们的动作、技法改编的。此枪本五行、十二形之要义，集五行、六合、十二形、毅德诸枪之技法，参其它套路之 
