太极拳器械

“乾坤太极球”内部根据力学与运动原理设计了一个运转随意活动体，球被引动时，球内产生阴阳互易的太极变化。球体的动静虚实变化、节律波动以明显的生态波形式传递给练功者，能让练功者由浅入深地体悟动静相兼、虚实相变、动中有静、静中生动的太极妙理。“乾坤太极球”是一种集动静、虚实、阴阳于一体的矛盾运动器械，乾坤太极球的这一特性使得乾坤太极球功法具有太极拳运动的本质特征。许多太极拳爱好者练拳几十年不能做到内外相合，而采用“乾坤太极球”动中求静之法，就很容易找到感觉。而且由于器械的矛盾性与导引动作的矛盾性重合，构成了阴中有阳、阳中有阴、动中有静、静中有动的四象特征。由于“乾坤太极球”运动的矛盾特性、使得这种功法对人体的微循环的刺激更深刻、练功养生效果也就更显著。“乾坤太极球”的运动特点之一是动中求静，无论何势只要有运动则球必须是外动内静、越静越好，动静的矛盾越突出对人体的末梢神经微循环的刺激就越显著。“乾坤太极球”的运动特点之二是静中求动，当球静止时球内则动，以球内动导引丹田内动，使练功者更容易入静修炼丹田内功。 太极拳功夫从横的方面来看可分为两类：一为知己功夫，二为知彼功夫。知己的功夫各门派武术都有专修，如：金钟罩、铁布衫、朱砂掌、一指禅等。练知己功夫的器械有木桩、沙袋、石锁、大杆等；知彼的功夫多数从推手、对练或实战中获取，可练知彼功夫的器械却鲜见于世。而乾坤太极球可以作为知彼功夫的训练器械，这在武术器械中是其独特绝妙之处。 从纵的方面来说，太极功夫中“沾粘连随”是“棚捋挤按、采列肘靠”的基础和前提，能沾粘连随则需将听劲练至懂劲，如不能将太极功夫练至懂劲，则一切招法皆为形式与力量的表现。与真正的内家拳法相去甚远。什么是听劲？如何练习听劲？在这个问题上，乾坤太极球可以成为练功者最好的练功伴侣。乾坤太极球有乾坤阴阳之分，当球被引动时，球内又有阴阳互易之太极变化，其内动波及球壁，球体随惯性产生节律运动与随机运动，球不同的运动频率是对人体的极好的外力刺激信息，是人们练习听劲、化劲、协调性、借力发力、推手等太极拳基础功夫的外力力源。所以乾坤太极球对于那些希望提高知彼功夫的太极拳爱好者来说是一种很好的自我练功器械。“乾坤太极球”的独特功能，可以使学习太极拳推手的人找到自我修炼提高功夫的门径，缩短这一阶段的学习时间，迅速提高推手水平。