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图文资讯 |
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常氏强劲爆炸拳之握拳功决 |
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日期：2008-04-02 22:02:26 点击：183 评论：0  |
| 常氏强劲爆炸拳之握拳功决 常氏强劲爆炸拳之握拳功决 武学功夫是先辈们的心血结晶、总结下来的经验、是符合自然、顺应生理的实践之学，不是死力蛮练的，要用心去体悟。一阴一阳谓之道、道在心、功在身，练拳是练身、练心、练用、触类旁通、入行要合道、道合自然，长白 |
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一例六解反擒拿——转身锁打 |
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日期：2008-03-28 12:32:48 点击：64 评论：0 |
| 在博斗过程中,被对方强行抓拿住右手腕臂并用力向背后拧翻时,利用转身化解对方拧腕之力的同时采取武术中锁、打、戳、抓、砍等技术攻击对方的要害部位,是民间武术中成名的反擒拿技法之一。 武技网论坛;D(@ _}(@[ 一、转身锁喉 在博斗中,右手腕被对方强行抓拿并用力向背后 |
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军警内硬气功 |
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日期：2008-03-28 12:31:53 点击：358 评论：0 |
| 剑鸣 前言：本门内硬气功，融合武当飞少林、峨媚各大门派精华，外柔内刚，动中有静，气沉丹田，气感强大：以意领气，内功与外功同练，练气功与练力相结合；练功不受时间场地等方面的限制男女老幼皆可般炼．练者不可强身健体而且可用于近身搏击擒拿摔跤，增长武术功夫。 |
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八极拳修炼秘籍 |
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日期：2008-03-27 21:30:04 点击：145 评论：0 |
| 八极拳基功 八极拳为内外兼修，意形俱练之工夫也。盖技击一道，必也内外坚实，心神镇静，招术精熟，方能大敌当前，心不为动，气力充沛，处之裕如也，所谓游刃有余也。若内脏脆弱，气血不充，则外力为无源之水；而只修内不修外，亦难临敌以致用。神志不清，杂念丛生，临 |
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通背拳基本功法—活背法（八掌） |
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日期：2008-03-27 21:29:24 点击：77 评论：0 |
| 一，拍掌：（搂带） 右式，四六桩步，步距与肩同宽，目光平视，左臂在体侧成立轮向前抡拍，在超过身体中线时，重心前移由四六变五五同时，腰胯右旋，松肩探背向前抡拍，下落时随身体左转，重心后移回至四六桩步。左掌向后搂带时，重心由五五后移成四六桩步，两臂左右互 |
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牛街白猿通背活步法：（八步） |
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日期：2008-03-27 21:28:39 点击：55 评论：0 |
| 一，四六步：（桩步） 是各种技法和发劲的预备步法，是掌握技击中重心和劲力分配的基础步，掌握了四六桩步，就掌握了技击攻防中身法和劲法的中心环节。 右式，左脚在后，与中线成45度角，右脚在前，脚食指与线对齐，重心前四后六，左腿弯曲成100度角，前膝与脚跟垂直。 |
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牛街白猿通背活腿法（八腿） |
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日期：2008-03-27 21:27:36 点击：54 评论：0 |
| 一，点腿：亦称（尖腿，弹腿） 右式虚步，提右膝绷脚面，弹点撩出攻敌裆部，同时右掌回带，左掌探背拍出。 特点：前步发劲，角度多变，距离近，隐蔽性强，速度快，用于闪躲中突袭和控制距离。（多用于拍掌中拳） 二，抽腿：亦称（鞭腿，） 右式，右摔掌，翻掌变抓，同时 |
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白猿通背练劲功法之抖枪滑杆 |
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日期：2008-03-27 21:26:30 点击：110 评论：0 |
| 古人练武首重练枪，因枪乃诸兵器之王，因攻击距离长，直出直入，变化快，在战场上杀伤效果好而被广泛采用，由于现代已无枪术征战的机会了，所以很多人把大枪功夫的练习视为数年学得屠龙功，认为学无所用，而放弃了，然而因抖大枪和滑杆均需强大的腰身劲功方可练好，虽因 |
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通背拳沉手功法 |
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日期：2008-03-27 21:26:12 点击：82 评论：0 |
| 中国的武术前辈在数百年来的传承实践中，为能尽快的掌握和提高武术的技艺，发明了许多作为辅助练功的器械和功法，如操桩，打袋，拧枪，滑杆，等。由于活桩的特殊结构，击打时产生的晃动，比吊袋更接近人体的前冲力和向后的化劲，能够循序渐进地强化身体的各个触桩部位， |
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霍氏八极拳的铁砂掌功法 |
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日期：2008-03-27 20:23:18 点击：117 评论：0 |
| 铁砂掌功法历来被武术界所推崇，不管何门何派，习何拳法，而习练铁砂掌者古今皆不乏其人，其中有成就者历代有之，而且留下了很多武林轶事为后人所传颂，其实战威力也被世人所公认。当年李书文以掌法拍击燕客若摧枯然，一生惯用的反正掴子而无有当其锋者，既是得益于铁砂 |
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“两仪桩”功 |
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日期：2008-03-27 20:22:21 点击：114 评论：0 |
| 八极拳因其自练拳术和功力的需求，既应技击应用和实力的特别要求，在几代人练习、发展中，形成了自身所需要的，独具特点的内修功法，故两仪站桩功法，在练习八极拳的过程当中，占有较大的比重，其内外兼修的意义深重，成为八极拳训练中必须下大气力练习的基础功法之一， |
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秘传铁砂掌的练习方法 |
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日期：2008-03-08 21:02:28 点击：1100 评论：0 |
| 【功夫】铁砂掌的练习方法 一铁砂掌是一种什么样的功夫铁砂掌顾名思义是用铁砂练出来的掌功属于硬气功范畴在中国大地上流传的数百个武术门派中大多都有自己门派的铁砂掌功夫虽然名目繁多但练法中却大同小异有一定的规律可循总起来说铁砂掌就是用铁砂药料作为练功辅助物 |
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吉林常氏透骨铁掌硬气功以及强劲爆炸拳之握拳功决 |
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日期：2008-03-06 10:47:01 点击：350 评论：0 |
| 常氏铁掌透骨功常氏铁掌透骨功一部功 自常慎君老师推出、长白山常氏武学以来，以其简单易学、功效宏大、永不退功的特点，备受全国各地武友的喜爱。为了让更多的武友受益，经常慎军老师同意，本人将陆续推出一些简单易学的**供大家参考学习！ **动作：1、双脚自然站立， |
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舒红云的寸劲（短距）爆发60天训练 |
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日期：2008-03-06 10:46:21 点击：347 评论：0 |
| 这几年，寸劲是越来越吃香了，什么打前放后，放人于丈外，简直让武迷们做梦都想学到手练到家。那么，寸劲到底难不难练？我认为：只要掌握了正确的方法，中等素质的朋友经过2个月左右的练习，人人都可以达到一定或相当的寸劲水平。 寸劲的训练可份为二大类：一类是实力训 |
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中华武学精修工程(全) |
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日期：2008-02-24 15:58:28 点击：411 评论：0 |
| 前言 中华武学源远流长，博大精深流派繁多，在历史长河中留下浩瀚的画卷。其内容之丰富，如苍茫之烟云。层次之多，运用之妙许多 人穷其毕生精力亦难窥其堂奥。当今很多修武者查史论今，找到一大堆理论，可实修起来被众多理论所困，千忌万苦到头来却一事无成 。殊不知， |
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