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图文资讯 |
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[养生功法] 八极拳的“擤气”技术 |
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日期：2008-07-01 11:38:08 点击：22 评论：0  |
| 八极拳的擤气技术 八极拳的擤气是构成八极拳劲力特征的基本要素，是八极拳独有的用气之法。俗话说：内练一口气，外练筋骨皮。这是拳家们的经验之谈。我国的传统武术都强调内外兼修，对练气一直都非常重视，这也是中国传统武术与其它搏击术的主要区别。武术中的练气之法 |
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[养生功法] 八极拳的“跺脚”技术 |
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日期：2008-07-01 11:37:21 点击：15 评论：0 |
| 八极拳的跺脚技术 八极拳的跺脚、擤气和发力，共同构成了八极拳劲力的三个基本要素，成为八极拳区别于其它拳种的基本特征，失去了这些基本要素，就失去了八极拳的本质。因此，基本要素构成了拳术的主体框架，奠定了整个拳术技艺的基础，是习拳者必须首先掌握的技术，它 |
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[养生功法] 霍氏八极拳的铁砂掌功法 |
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日期：2008-07-01 11:36:40 点击：39 评论：0 |
| 霍氏八极拳的铁砂掌功法 铁砂掌功法历来被武术界所推崇，不管何门何派，习何拳法，而习练铁砂掌者古今皆不乏其人，其中有成就者历代有之，而且留下了很多武林轶事为后人所传颂，其实战威力也被世人所公认。当年李书文以掌法拍击燕客若摧枯然，一生惯用的反正掴子而无有 |
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[养生功法] 太极拳名家李宝良先生传养生秘法 |
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日期：2008-07-01 11:35:32 点击：32 评论：0 |
| 其功法动作：直立，两脚分开与肩宽，双臂上举伸直，在脑后交叉，此时小腹略向前倾，双手尽量向上伸直后压，所有力量、意念集中在腰椎。然后力量从腰椎发出，令两臂以最大弧度从脑后向身体两侧压下来，同时下蹲，两手最后在两膝间交叉。结束时意念集中在前脚掌5秒钟，脚 |
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[海外搏击] 女子防身之武器 |
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日期：2008-06-11 16:09:44 点击：50 评论：0 |
 年轻女子，常是暴力分子侵害的对象；美貌女子，更是歹徒侵犯的目标。当暴力到来时，女子常表现为惊恐无助、软弱无力、束手无策。其实，只要受害女子保持警惕、守住静心、临机处置，也有可能战胜暴力分子，尽快脱离危险。那么，女子应当如何防身呢！ 一、女子防身之武器 |
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[海外搏击] 女性必学的五种防暴术/立仁 |
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日期：2008-06-05 16:46:21 点击：25 评论：0 |
| 1、女性必学的手部绝技 依据基本概念，必得先让对方松懈。那种坏男人，侵害女性时一定会将被害女性压倒在地，身体嵌入女性的两腿之间。等到恶徒想用两手抓住女性胸部时正是反击的良机，女性应该尽量将两腿抬高。放在色狼两肩上，然后利用两脚的力量将色狼两手夹紧。女性 |
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[海外搏击] 持刀攻击的方法，请勿乱试！ |
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日期：2008-05-25 22:34:15 点击：98 评论：0 |
| 如使用方法得当，一把刀绝对是一件威力恐怖的武器。本文以两边开刃的直柄搏击刀为例讲解。 一，首先讲的是持刀的方法，至关重要的是要牢牢控制住刀。握刀时，将刀柄斜横在张开的手掌上，拇指和食指紧挨刀柄护手，中指包住刀柄中部握住刀柄。这样握刀即可使刀向所有方向 |
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[海外搏击] 咏春木人桩法之寻桥 |
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日期：2008-05-13 20:39:23 点击：148 评论：0 |
 木人桩是咏春中独有的辅助训练器械之一，它是将咏春拳套中惯用的手法脚法有机的组合到木人桩法中进行徒手模拟对练，从而提高人在搏击中本能意识反应，并对错误招手动作的修复过程，使其在搏击中从习惯动作形成本能条件反射，达到实战搏击应用之地步。现将咏春寻桥木人 |
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龙吟虎啸内硬护体功全书提密!!! |
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日期：2008-05-07 21:38:11 点击：210 评论：0 |
| 龙吟虎啸内硬护体功全书提密!!! 龙吟虎啸内硬护体功 龙吟虎啸内硬护体功乃是本派镇山之绝技，其中内含内丹功、铁砂掌、铁拳、铁头功、铁指、鹰爪手以及金钟罩铁布衫等绝技之精华。此功内外合炼，气力双修，出功极快。通过笔者开办的龙虎功培训班中总结，实践证明，学员 |
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[海外搏击] 三尺棍Kubotan（酷棍）攻击技术 |
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日期：2008-05-07 21:04:38 点击：132 评论：0 |
 上一部分KOPPO的技巧，个人感觉完全可以用格斗电筒来进行攻击。 http://www.youtube.com/watch?v=BuqGzWT3E7Q ，参考Kubotan的 格斗技巧或者直接搜索Kubotan / koppo参考。 提供一些技巧图片给大家参考 图片原出处是 http://www.donrearic.com/koppostick.html http://w |
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[海外搏击] 一些古旧的军用击剑和刺刀技术（相当经典） |
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日期：2008-05-05 15:01:16 点击：124 评论：0 |
 有兴趣的朋友可以到下面这个网站去看看： http://www.thortrains.com/getright/index.html 19世纪中期军用击剑技术： 此主题相关图片如下： 此主题相关图片如下： -------------------------------------------- 1904年美军马刀技术： 预备姿势： 此主题相关图片如下： |
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[海外搏击] 60年代美国海军陆战队的刺刀拼刺教材 |
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日期：2008-05-05 14:59:22 点击：93 评论：0 |
 60年代美国海军陆战队的刺刀拼刺教材 有兴趣的可以看一眼。pdf格式，下载速度可能比较慢。 http://militarynewbie.com/pubs/Marine%20Bayonet%20Training.pdf -------------------------- 选贴几张图： 削砍 此主题相关图片如下： 击裆 此主题相关图片如下： 击面 此主 |
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[海外搏击] 美国军警防暴警棍技术（1985年版） |
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日期：2008-05-05 14:56:22 点击：108 评论：0 |
 美国军警防暴警棍技术（1985年版） 所有图片均来自美军教材CIVILDISTURBANCES（民事骚乱）FM19-15（1985年版），第10章RiotBatons（防暴警棍）。 该教材网址： http://www.globalsecurity.org/military/library/policy/army/fm/19-15/index.html --------------------- |
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[海外搏击] 忍术的基本修练之耐力修练 ------陈博 |
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日期：2008-05-03 08:33:42 点击：92 评论：0 |
| 我以前写过很多关于忍术的文章，但是大都是关于忍术的技巧，特点等方面的介绍。对于想修炼忍术的网友来说，似乎更加关心的是具体怎么去练忍术。所以今后我打算逐步整理出比较适合现代人修炼的忍术修炼方法公布出来。转载者请注明作者陈博。 如果抛开影视作品那些绚丽夺 |
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秘传中华神虎术宝阳功全套功法 |
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日期：2008-04-17 16:57:46 点击：182 评论：0 |
| 神虎术宝阳功 全套功法 正独立桩 起势:两脚开立,约有两脚多些距离,左脚尖跷起,左脚跟着地,右脚斜相而立,面对前方。两膝由外向内微旋自然下屈，膝弯约有135度左右；两胯由外向内微旋自然合拢，臀部由外向内微旋自然竖垂，腹部由外向内微旋自然里收，腰部由外向内微旋自 |
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