内容相当不错，据说就是根据易筋经创的，杨先生80岁仍功夫深厚！作 者:杨 永著 页数:196页 出版社:人民体育出版社 出版日期:1996

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简介:杨永(1926～ ),学名杨维中,北京房山人,湖北省武术协会副主席兼秘书长,湖北省武术队领队兼教练 

       朱砂掌功系武林内家功法。有云：“练武不练功，到老一场空”。可见武术功夫的重要，杨永老先生乃朱砂掌传人，6岁习练宫庭太医曾祖亲传之朱砂掌养生功，如今八十有余，仍健步如飞，思路敏捷。习此功七十多年，杨老先生深有体会，增慧开智，强筋健髓，还有防病治病，延年益寿之功效。本书由朱砂掌传人杨永先生亲身示范讲解，传承正统，能够展现出朱砂掌功的最高境界，喜爱武术的朋友一定不能错过！

    目录：<BR>第一章  “朱砂掌健身养生功”简介  原文快照<BR>第二章  “朱砂掌健身养生功”的功法特点  原文快照<BR>第三章  “朱砂掌健身养生功”之功理