〈截拳道自由搏击》上下册335页80元 郝刚著，内容不错，值得学习。
                                                 原广告选摘，图片仅做参考。
     振藩武道函授中心开展截拳道系列函授已经六年。六年来，我们的学员遍及全国所有省市、自治区，近九万余名学员通过本中心简明、高效、系统的函授自修，取得了梦寐以求的成功，从此正式走上了武术科学自修之路，充分享受到截拳道带给他的强身健体、自卫防身，修心养性之武道与人生双重乐趣。所以，参加振藩武道函授，就像请到一位最好的截拳道家庭教师，想修习截拳道吗？请立即行动，马上加入吧！
    《截拳道自由搏击》16周入门函授上册封面<BR><BR>1、超乎寻常的JKDFM武道函授远程教学高效模式，专业的教练，专业的教材，创造近乎专业的函授自学成绩,很多想学截拳道的学员，总是因为担心函授不如面授，靠函授难以成功而犹豫不决，甚至因此放弃习武，就很可惜了。虽然函授的确不如面授，但对于无条件参加面授的你来说，也许函授是你圆自己武术之梦的唯一途径了，而本中心在充分的函授教学实践和科学论证的基础上编制和完善的系列截拳道教程，就充分考虑了学员在自修中可能遇到的困难，理论联系实际，提供了一系列完整的函授自学解决方案，确保你能够在家自修截拳道并取得成功，《JKDFM》16周通课程已经以六年的成功推行令人信服的验证了它的科学高效性：
课程由易到难，逐阶深入，人人可学.
JKDFM16周通教程是以截拳道“精简、直接、非传统性”三原则为本，参照美军特种部队“速成、实<BR>用、一击必杀”之特训结构，顺应“学多不如学精”的武道函授教学特点，将通常为期三年的振藩功夫和截拳道技术战术训练内容，高度提炼，精简浓缩为16周的JF/JKD速成入门实用特训课程，可广泛适用于公安、特警、保安以及缺乏专业训练条件的初、中级层次业余武道爱好者。为此，我们将JKDFM训练周期划分为初级（7周）、中级（7周）、高级（2周）三个特训阶梯，由易到难，逐阶深入，做到不限习者年龄和基础，人人都能从零开始，渐次掌握。对此，每位成功学员均深有感触，比如来自河南方城县清河乡马全锁学员在结束中级阶段训练后指出：“中级7周训练和初级一样，课程安排合理，技术动作严谨，图文并茂，通俗易懂，循序渐进一学就会，真是套难得的自学教材，经过7周训练使我更加觉得我的选择是正确的，更加坚定了我学习截拳道的信心”。专家演练技术，完全照片图示，易懂易练可操作性极强;JKDFM函授由中国截拳道专家亲自演练核心规范技术，与某些函授手绘技术图片的方式不同，本教材完全采用连续传真照片图示每一动作细节，同时指出训练易犯错误，具有极强自学可操作性，易懂易练，有效防止自修错误，确保你的自学能够顺利实现。在结构全面，精简实用的基本必修内容基础之上，教材还增加了“进一步练习”、“秘法指南”以及李小龙武道哲学指要等特别训练指导内容，让每位学员未来精进有法可循，同时首次披露总结李小龙当年秘密训练计划，揭示其中科学规律，使得本教材更加物超所值。本教材还在国内首次采用国际超级大16K（28X21、5CM）大型珍藏版本精印教材，质量上乘，国内无双，引来学员的一片赞叹之声，乌鲁木齐北站于明建学员说：“想当初我是抱着试一试的心理参加学习的，当收到那套精美的教材后，就有点相见恨晚的感觉，无论是纸张质量、图解，还是课程安排都是一般教材无法相提并论的”。来自山东冠县刘建涛学员也深有体会的说：“在函授《截拳道自由搏击》之前，我已练过两年的截拳道，正如教材所说，练习的只是其中的一些片段而非整体，且书中介绍的一些方法不适合自学。长期以来，我一直有一种迷茫的感觉，不知接下来该如何做，于是我决定参加本函授。当接到教材的那一刻，我意识到我自己做了一个正确的选择。教程制作精美，内容丰富，含金量之高超出我的想象”。训练计划详细到每日每课，彻底消除自学训练安排难题,为解决武术自学者不知如何系统科学的安排自己训练课的问题，本中心专家将为你细致入微的安排好每个阶梯精确到每日每课的详细训练计划，所以只要教材在手，就好像一位JKD师傅在旁边手把手传教，使你每天只需照样模仿练习，就能达到科学、系统的截拳道正规修炼的目的。
海南昌江县石禄矿区符经君学员说：“我曾参加过许多搏击函授，相比之下我觉得《截拳道自由搏击》教程是最好的。她是一部科学的，系统的教材，课程内容那么丰富，却又安排得井井有条，完全为自学者设计，真的就好像一位截拳道专家在指导我练习。”
为解决学员无专业训练器材提升功力的问题，凡参加JKDFM16周通函授者，本中心还将免费配发一个仿李小龙宗师当年常用练功墙靶给学员，使你卧牛之地亦可练就实战攻击威力，解决技术与功力训练脱节问题！课时及课训内容安排机动灵活，完全解决训练时间不足问题,有些学员担心自己工作、学习忙，抽不出时间来专门练习，其实大可不必为此伤脑筋。作为中国首部专为截拳道初学者和有一定基础者编制的JF/JKD完全技击超级入门教材，虽然踢、打、摔、拿技术全面包含，心、技、体整合特训，但我们充分照顾不同层次和不同作息时间的学员，训练时间和内容安排十分灵活机动。如果你时间充足，每课只要集中练习60至90分钟，就能一次完成全天课程，如果时间不足，则可按心、体、技三项不同训练内容分做2-3次练习，这样你就可以每日见缝插针，每次只需20或45分钟，亦可圆满完成每天的训练课程。充分体现了本教程“易学、易用、科学、高效”的教学特色。强大的专业函授跟踪指导和服务，确保你“学得会、练得精、用得好”在课程编制上我们力求系统科学而又简明高效，在函授远程指导服务上，本中心亦以我国JKD研修专家朱建华、郝钢联合主教，特聘JKD研修专家陈琦平师傅为首席顾问，加上本中心七位专职教练组成强大的截拳道函授专家级远程指导团，采取信函、电子邮件、电话立体函授跟踪指导手段，有问必答，及时解决学员训练过程中遇到的的任何问题。同时，本中心通过教程每阶段结束后专门安排的函授自测考试，实时检测学员各阶段自修情况，并针对每位学员的具体情况予以权威个性指导，从而确保每位学员“学得会、练得精、用得好”。辽宁埠新市93215部队周志闯学员在其自测作业中兴奋的说：“通过自测我发现自己已经掌握基础技术，基本能够虚实结合的运用，在反击和防守、柔韧性、协调性、爆发力方面都较以前有了一个飞跃”。学员的成功就是本中心的成功！无数事实说明本中心系列函授教学的实用性和高效性。实用就是硬道理，还要犹豫吗？赶快加入训练吧，早一天练习，早一日成功！
2、倾囊相授！JF/JKDFM科学先进技战术训练体系，让你全面系统的理解和掌握截拳道之道
截拳道在国内长期处于肢解甚至曲解的传播状态，不少以讹传讹的错误观点由于盛行而渐成“真理”，很多人将截拳道当成了擂台武技跆拳道或散手，有的则整天沉迷于什么李三脚之类“李小龙几大绝招”。可是，截拳道不是跆拳道，只是一些漂亮的高踢，也不只是散打式的直拳加侧踢，更不是什么李三脚、勾漏手，所谓李三脚只是截拳道“攻击五法”中的“组合攻击法”，而勾漏手不过是“攻击五法”中的“封手攻击法”的变换应用而已！另外，在国内，人们普遍的一个误会就是截拳道无内功，其实，截拳道不分什么“内外功”，在其整体修行体系中，所谓“内功”，如生物修炼、洞察力特训等内容，原本就是其中密不可分的一部分！
以总会正本清源活动为基础，本函授首次在中国全面引入正统完整的振藩/截拳道武道哲学和科学先进的技战术训练体系，将从多个方面给你一个“全新的”振藩/截拳道（JF/JKD）——原本系统完整的振藩/截拳道超实战格斗体系！
内蒙古包头市昆区赵世涛学员来信谈到了他参加函授后的感受：“本人自1984年开始喜爱并练习武术，1986年进入包头市散手队成为包头市第一批散打运动员，1991年通过《李小龙技击法》一书，对截拳道产生了极在的兴趣，并从此开始习练截拳道，但一直苦于无良师指引不能领悟其深刻内涵。后通过广告，参加了贵中心的《李小龙无敌寸劲拳》及《截拳道自由搏击》的函授学习，使我更深一步了解到了振藩/截拳道的内在美，使我更清晰的看到了它的内在精神及搏击精髓，它是能够更深入细致地讲解振藩/截拳道的经历与发展，并且能够使我的教学更深入细致，感谢贵中心及总会的正本清源活动，使我们这些振藩/截拳道爱好者及追随者不必远渡重洋也可接触到真正的振藩/截拳道的技击真谛及李小龙宗师的风采。”
宁夏吴忠市张建军说：“我是一名酷爱武术并痴迷于格斗的武术爱好者，以前总认为自己所学的截拳道就是李小龙截拳道，可是自从参加贵中心的《截拳道自由搏击》函授之后，我才恍然大悟，惊喜万分！原来我以前所学的只不过是截拳道的一小部分，现在我终于真正找到了一位截拳道老师了。”技战术体系整体完备，超浓缩精简易学高效<BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;本函授教材在体系完整、结构精简、实用高效的前提下，将全面为你讲授JF/JKD：
1、三个距离，四大范围之自由转换，踢、打、设陷和擒摔立体全面技术，让你真正能发挥出截拳道系统整体的格斗功能，一如当今世界MMA、UFC等赛场上的综合格斗战士，以全面提升自己适应不同对手的综合能力！同时，在本函授高级阶段，还将结合所学全面技术及大量实战图解进行针对性特训，引领学员掌握和运用李小龙独创的截拳道“攻击五法”，以充分调动你的格斗战术智慧，发挥全面技能，做自由搏击的主人！另外，JF/JKD基本攻守原理、原则和街巷自我防卫无敌心法，亦将成为你克敌制胜的法宝！<BR>辽宁大石桥市高峰同学说：“十六周的《截拳道自由搏击》函授自修已经结束了，它使我对振藩截拳道有了全新的认识。尤其是擒摔训练，以前从没听说过截拳道有这方面的技术，认为截拳道就是散打，无非是拳、腿加快摔，现在我明白了什么是整体的截拳道。通过十六周的训练，使我在手法、腿法、步法、假动作、防御反击、洞察力等诸多方面产生了质的飞跃。课程中的杀手本能训练、截拳道街头格斗十大理论更是让我受益非浅。”甘肃省兰州安宁白鹏学员说：“现在我集中精力练习擅长的腿法、喜欢的摔法和使我倍感新鲜的擒锁技术。当然还有各种假动作和各种技术，真的，感觉现在的功夫长进了许多。现在一攻击都是一连串的，而且假动作也让同伴非常苦恼，步落足踢式的踢法，不但使攻击力度增强了，而且还更快，更难以防守。”
2、截拳道所谓内功的基本修炼手段是“生物修炼”、“洞察力特训”和“触觉灵敏度特训”等，李小龙宗师刚柔相济的身手、“不输于任何人的胜利者”的无敌意识和杀手本能心态，类似第六感的超人洞察力就来自于这些简单高效的所谓“内功”训练！本教材将在国内首次引导学员从最基本的练起并交叉贯穿于训练全程。
云南省新平县王彦斌学员说：“十六周的《截拳道自由搏击》函授自修使我对截拳道有了全新的认识。现在我掌握了截拳道的手法、步法和配合练习等技术要领，感觉在防守反击、洞察力方面都有很大的提高。。。我的攻击和防守进步明显，生物修炼使我在格斗中能放松自己，尽力发挥自己的能力。”山东冠县刘建涛说：“生物修炼每天必不可少，练后有一种轻松舒适，身心洁净感，动作更加流畅、迅猛，其第三步练习随时随地可练，使训练生活化，实为内修最佳途径。”江苏徐州周晓亮学员说：“十六周的训练对我的进步有着决定的意义，也使我对截拳道体系有了进一步了解。我曾自修过一些教程，但感觉总力不从心，为什么？直到修完《截拳道自由搏击》才明白，技术、力量、速度、反应及心态左右着格斗，只有将它们综合提高，才能成为一个高手，恰好《截拳道自由搏击》这本教程中正包含提高这些要素的方法。”
3、以武入哲，掌握自知与自觉的思想武器

振藩/截拳道哲理主要是建立在中国道家和佛家哲学基础上的，具有典型的中国传统文化精神。它将给予所有学员一双慧眼、一个自我思考的大脑和一个自我解放的心灵。在格斗方面，它将指引学员举一反三，融汇贯通；在人生道路上，也将成为学员开发自我潜能，寻求自我完成和心灵最高宁静和谐的正确路标，所以修习截拳道不仅要掌握格斗技巧，更要掌握“截拳道武道哲学”——即自知与自觉的思想武器。在上下册教材中，我们大量穿插安排了《龙之语录》、《拈花微笑》等截拳道武道哲学概念学习内容，以起到武术自我完善，人生自我觉悟的证道开悟的启示作用。