








韩星桥(韩樵、韩星樵)著,韩樵承王芗斋衣钵以来,以60多年研究参证总结性文献,主论严谨 纲目清晰 并旁征博引,将养生长寿之法与技击之道阐发尽致,可谓后学登堂入室之良階也!
内容介绍
意拳,又名大成拳,中国内家拳术的一种,源于心意拳,包括:站桩、试力、走步、发力、推手、单操手、实战散手等,是清末民初河北深县魏家林村人王芗斋在形意拳基础上吸取众家之长创立,主要由站桩、试力、试声、走步、发力、摩擦步、推手、散手等组成,无固定招法和拳套,强调以意念引导动作,故名意拳。
目录
自序
前言
意拳理论篇
意拳养生篇
意拳技击篇
附录一:意拳站椿功二十四式
附录二:意拳修身八式
附录三:意拳养生椿行功