超强腿击术 马中碧 编著 湖北科学技术出版社 内容提要 本书介绍了腿击术的技击特点、要素和基本功、腿脚攻防部位、 腿法基本技术、攻防组合练习以及超强腿击实战法。 
书 名:超强腿击术 作 者：马中碧 出版社：湖北科学技术出版社 出版时间：2005 ISBN 7-5352-3460-7 中图分类号 G852.4 定 价:12.00 1 
目 录 
概述/ 
一、腿击术的源流  
 二、腿击术的技击特点/ 
 三、腿法高手的必备要素/ 
 四、腿法的类型/ 
 腿法基本功/ 
 一、腿法的柔韧性训练/ 13
 二、腿法的力量训练/ 22 
三、腿法的速度训练/ 2 7 
四、腿法的特质训练/ 30 
五、腿法的群战训练/ 33 
腿脚攻防部位/ 38 
一、腿脚主攻部位/ 3 8 
二、人体被击部位/ 4 1 
腿法基本技术/ 43 
一、正弹腿技术/ 4 3 
二、侧弹腿技术/ 4 5 
三、踹腿技术/ 4 6 
四、蹬腿技术/ 4 8 
五、勾踢腿技术/ 50 
六、扫踢腿技术/ 5 1 
七、铲腿技术/ 53 
八、膝法技术/ 54 
九、地趟腿技术/ 55 
攻防组合练习/ 58 
一、拳腿组合练习/ 5 8 
二、腿腿组合练习/ 60 
超强腿击实战法/ 62 
一、单腿连击实战法/ 62 
二、双腿连击实战法/ 69 
三、拳腿组合实战法/ 7 8 
四、腿膝组合实战法/ 101 
五、肘腿组合实战法/ 107 
六、膝手组合实战法/ 113 
七、肘膝组合实战法/ 119 
八、以一对二追魂夺命腿/ 132 
九、地趟腿击法/ 149 
十、拳腿肘膝大连环/ 158 
十一、腿法对付凶器攻杀法/ 171