本片为咏春拳木人桩法教学片,详细介绍咏春木人桩的训练方法及实战应用。张卓庆师父的桩法体现了叶问师公后期的咏春风格,去繁就简,注重点对点的“食位”

       张卓庆，1940年出生，世界咏春功夫总会会长。咏春拳大师叶问入室亲传大弟子，已故世界功夫巨星李小龙的大师兄，澳大利亚籍华人武术家和海外咏春拳大师，担任张氏咏春功夫世界总会会长、总教练。张卓庆少年在香港拜咏春拳宗师叶问为师，9岁便与同龄的李小龙认识并成为挚友，后李小龙拜叶问为师学习咏春拳，便是得力于张卓庆的引见。