ISNB：9787880830361
《定势八掌》向您介绍了八卦掌是中国武术中三大内家拳之一。是河北文安县董海川于19世纪创编的。于1860年左右由肃王府盛传于世。其运动特点“以动为本，以变为法”，技法特点“走转穿旋，拧裹钻翻”，攻防手法：以走为妙。围园打点，横开斜进，以正压斜，以斜打正。据实际采防，共有七派不同掌法得到确认。经二百多年的历史变迁，唯尹福的硬掌在清朝皇宫得到发展。程庭华的柔掌得到社会的认同，硬掌后来经尹福化整改编成六十四掌。
主讲：朱宝珍，中国武术七段原北京市八卦研究会副会长，朝阳区武协副秘书长。
尹福的硬掌系列由：定势八掌，老八势，六十四掌，拳法，腿法等。硬掌的特点：八大老势以冷，弹，硬，脆，快见常。六十四掌以速小，棉，软，巧见常。
本系列仅摄取制腿法，定势八掌，老八势，演示套路和个别器械供爱好者参考。
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