内容包括手臂各个疼痛点的分布以及击打技术和练习方法,如何在对方挥拳时通过击打其手臂疼痛点来遏止其攻击,当对方实施擒锁时如何通过击打其疼痛点来解脱,怎样通过双人流动对打训练掌握疼痛点攻击技术。片中所传授的技术侧重于手臂疼痛点的攻击,主要用于对方以拳攻击时,颇具功守兼备之效。
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