1. 低踢隐蔽性高，破坏力强，多为实战家所钟爱。本片由Marco Lala示范，讲解各种低踢的技术要领以及训练方法。具体内容包括攻击部位的硬度训练（由于低踢的攻击目标多为膝盖胫骨等坚硬部位，因此硬度训练必不可少），踢击沙袋练习，双人配合练习，各种实战应用技术，以及Marco Lala在教学现场纠正学员错误动作的录影
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