迎门拳又称八趟根基拳，其特点及主练内容为含胸拔背力自然，腰催肩胯气丹田；内有七手常练艺，崩劈炮砸摔捋缠，刚柔相济两周全。此拳内容丰富，拳腿肘膝均有涉及。动作名称均为形象术语，习练时若能将名词与动作结合领悟，可得拳法之精妙。
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