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 《林氏铁裆功秘诀》源于林氏家族祖传于清代手抄本《铁裆功法》经其后代林永凌先生重新整理，结合现代医学加以阐发，并绘以图谱分解，将其练功手法清晰呈现，使之适合现代读者阅读习惯，全书内容系统，通俗易懂，读者只要按照图谱操作，不日即有非常出色之效果。

   本书介绍之铁裆功为作者家传秘诀，根据书中介绍，铁裆有大功、（ZHONG）功、小功和范功、瓦功之分，所谓大中小功，实际为前中后三个阶段的三种不同练功方式，大功也称十日功或叫全功，功法分四段十三节，一般初学者十天内迅速见效，通过全功的训练，可对各段各节功法的训练目的和效果有一个全面的认识。ZHONG功也称月功，为练功中期三十天功，功法分四节，它简化了大功中的烦琐环节，使练功变得简单，练功时间相对缩短。小功称为年功，为常年锻炼的以巩固为目的的练功，分为二节，它浓缩了大功之精华，每次练功只需七八分钟时间。范功是ZHONG功和小功中规定的完成练功项目。瓦功是根据自身需要从大功段节中自选的部分练功项目，是ZHONG功和小功练功期内的辅助练功方式，旨在选择适合自身的一些练功动作，以加强练功效果。

　本书重点内容为功法介绍，对大、ZHONG、小功三个练功步骤及内容的详细讲解，文字解说配以图谱演示，翔实具体，一目了然，十分适合学者对照摹仿习练。