绵掌 主讲：乔秀川

绵掌一趟绵掌1碟，

绵掌二趟绵掌1碟，

一趟五花炮二趟五花锤1碟，

绵掌翻子拳，

绵掌五趟粘拦扒打1碟，

三趟疾步锤四趟蹶子脚1碟， 

绵掌三趟劈心掌1碟，

五趟七星落地1碟，

绵掌霓虹剑1碟，

绵掌翻子拳实战用法1碟，

绵掌翻子拳械套路欣赏1碟，

绵掌四趟劈挂连环1碟，

刻录碟，可提供网传下载。