甩棍（伸缩棍）,由于其方便携带,隐蔽性好,等等优良性能使它成了不少急需自卫防身的朋友们的最佳首选.自卫中一条甩棍在手信心倍增,无论从何种角度考虑都强于携带管制刀具.但是很多朋友有了甩棍,却不能充分的发挥他的威力.没有一套科学训练方法。因此实战网制作了国内迄今为止第一本专门关于甩棍实战自卫的自学光盘教学资料,献给那些钟爱短棍的朋友们!本光盘适用于所有初学者，即使有基础的高手看过也会有一定的借鉴！由“中国实战武技网”独家发行!我们将在光盘中介绍SZ甩棍，并现场打砖测试拍摄，以证明SZ的硬度及锁定。示范灵活多变的步法,甩棍的基本应用技术,棍到人翻的双手棍.以及我们总结融合多家棍术、多种冷兵精华的独到甩棍打法.并首次公开我们独特的模拟训练树桩、训练用伸缩刺刀。即使豪无基础十天也让你轻松掌握易于应用快速入门.歹徒不期而遇,拿起甩棍是最明智的选择!