全部课程包括:
1、系统开胯
2、活胯
3、下盘三开·开膝开胯开踝
4、开肩与无形掌法
5、开手与古法擒拿
6、开云手8节课
7、开龙脊与仿生技
8、气息力与开胸背铁布衫
9、重心力,激发人体平衡潜力
10、截拳道垫步侧踢
11、九大关节最后一开:开腰:整劲寸劲
全套17.04GB
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