本片作者布鲁斯曾跟随中国的一个叫Liu Hung Chieh老师学过太极拳,在本片,作者利用生物解剖学等讲解呼吸的作用,通过一些十分简单的动作配合呼吸进行。把胸式呼吸与腹式呼吸的区别及作用讲的非常详细。
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