本片讲授蔡李佛拳的基本技术与训练,内容包括热身与伸展运动,体能训练,硬功排打,基本姿势与步法,基本攻击与防守手法及实战应用,组合手法与实战应用等等。本片示范者王达谋师承蔡李佛名家李冠雄,现任美国国家武术总会副主席、美国国家武术总会散打主任、国际王达谋国术馆总馆长。
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