本片由洪拳传人赵志凌示范，详细分解示范虎鹤双形拳各技术动作及实战技巧，并以实境模拟的方式传授虎鹤双形拳在街头格斗中的实战应用打法，场景涉及停车场、公园等，内容涵盖了徒手对徒手，徒手对器械以及一人对多人等。赵志凌是正宗的洪拳传人，其父赵教乃是林世荣的亲传弟子，自小随父习武，深得洪拳真传，他所创立的“国际洪拳赵志凌国术会”在海外有相当的知名度。