本教学片内容涵盖了短棍格斗的方方面面，包括攻击的角度，远距离与近距离的防守与攻击方法，以及要掌握这些技法所需要的日常训练课程等等，由海豹突击队现任格斗教官Frank Cucci示范。Frank Cucci曾在海豹突击队服役10年，现在除了担任海豹格斗教官以外，还兼任轻兵器教官。这是Frank Cucci获得军方许可之后首次向公众传授他的格斗技术。