本片由“HUMAN KINETICS”出品,为你讲授获得力量的各种原理以及训练原则。教学内容包括:超负荷原则、多变训练、借力训练、训练动作演示、训练计划的制定、运动员进行力量训练的原则与方法、高级腹肌训练等等
注:本站商品信息均来自于厂商,其真实性、准确性和合法性由信息拥有者(厂商)负责。本站不提供任何保证,并不承担任何法律责任。