示范者Pavel Tsatsouline是一位国际知名的运动训练专家，前俄罗斯特种部队体能训练教官，俄罗斯国家级运动员。他发明了一种独特的快速力量训练技术。举重运动员试用这种技术之后可以瞬间提高自己的成绩。更进一步的研究发现，这种独特的负载伸展技术不仅可以提高瞬间成绩，也能使你获得长久的力量
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