教学内容:大家都知道.搏击中最强的爆发力来自于极限放松后的整体爆发力.大家可以做个试验.全身肌肉绷紧打出一拳,再全身放松,象在泡在温泉池里的状态打出一拳.其爆发力可能一个20KG,一个200KG.本教学的教学内容就是全身性的肌肉极限放松教学.只要你懂得了真正的放松.那极限的爆发力就很容易得到了.
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