本片是一部比较少见的专门介绍中型刀及长刀格斗技术的教学片，其技术体系属于菲律宾Kali流派。主要内容包括单刀基本攻击技术，单刀防守技术，左手刀防守技术，单刀对双刀实战训练，步法练习，刀步合一练习，衍生技术（棒球棍单手应用技术），单刀实战打法与战术，一对多群战打法与训练，衍生技术（短刀群战打法短刀实战应用技术）等。