至简至灵至猛的李小龙无敌寸拳，就是从泳春“寸劲拳”演变改造而来，是截拳道特别的高级的杀手涧技艺。李小龙寸拳技法原理与泳春寸劲拳技法原理是大体一致的，但在具体的训练手段和技术运用变化上，李小龙宗师进行了大量独特的改进和创造，使之脱胎与泳春————李小龙寸拳更易实际应用，修习更易且更具强悍之攻击力。

李小龙寸拳又称为飘拳（因寸拳击出过程中，动臂放松移动，犹如在空中直线漂游一般）根据发力距离不同，有１．一英寸拳（发力距离为一英寸），２．三英寸拳（发力距离为三英寸）和３．长距离飘拳（凡发力距离超过五英寸的寸拳）三种技术形式。除此之外，在表演场合，李小龙宗师以右脚领先（强壮的一侧）稍微前倾出击寸拳的方法，再李小龙寸拳中称为“推拳”。此种用法能产生一种推出去的能量，（即将寸劲发力时间稍稍延长，即可避免杀伤对手，又能产生足够的能量）这样有控制的出手，对手对此的反应是在瞬间被猛击，重心向后失去平衡飞出，表演效果非常理想。有时，李小龙宗师会将一把椅子置于对手身后，来增加表演效果（让对手飞跌坐与椅子上），同时又借它来作为力度缓冲物，以保护受力者。

        李小龙寸拳是截拳道者贴身近战的杀手涧，亦是截拳道所有手法中发力距离最短，速度最快，穿透力最猛的特殊发拳技术。如上所述，寸拳不仅可以在１－３寸距离运用，实际上，它还可以应用与任何距离中。当然，寸拳最宜在近距离搏击中应用，再这种情况下，大多数人都很难快速反应去防御，而在中距离和远距离，还有比运用寸拳更有利的击打方法，比如蓄力爆发拳等，最主要的，如果你的寸拳技艺能达到身步一致，再攻击中进击或角度掌握不好的话，容易造成关节的损伤。长距离飘拳则虚假以时日进行修习，小心使用，直到你具有了相当准确的动作速度控制和协调。当然不容置疑的是，长距离飘拳较之近距离飘拳具有全面的灵活性，它可以各种相当放松自然的起始位子发动攻击并产生巨大攻击能量，是值得你去认真修习的。

       李小龙宗师就是通过爆发拳技术与右上步发右拳的近身技术的不断完善、补充，使随时根据加深的理解与最新的发现相结合，才最后形成了他至简，至灵，至猛的武学技能，使他有能力打败任何的对手，而不管其技艺和体格如何。

上册
一、李振藩无敌寸劲拳溯源
二、寸劲拳修炼者注意事项
三、什么是李振藩寸劲拳
四、李振藩寸劲拳科学原理
五、历史的真实：李振藩师祖舌战空手道
六、李振藩寸劲拳修炼课程进阶指南
七、李小龙无敌寸劲拳第一阶段课程
1、第一阶段三周训练计划表
2、热身运动
3、柔软体操伸缩运动
4、重点部位肌力发展练习
5、什么是静力锻炼法
6、整理运动
7、生物修炼第一步：思想控制及放松练习
8、生物修炼的注意事项
9、李小龙寸劲拳修炼第一阶段自测作业
八、李小龙无敌寸劲拳第一阶段课程
略
九、从传统空手道中解放自己
十、什么是截拳道
十一、振藩形象标识阐释
十二、李小龙威猛双节棍广告
 

下册
一、李小龙无敌寸劲拳第三阶段课程
二、李小龙无敌寸劲拳实战指南
1、近战寸劲拳
2、主动攻击寸劲拳
3、防御反击寸劲拳
三、寸劲拳函授答疑录
四、黄锦铭&截拳道的起源
五、首届卧龙山截拳道训练营图片报导
六、截拳道推广会开办说明
七、振藩武道精品中心广告
八、截拳道自由搏击函授广告