陈式太极拳推手和24式太极拳2VCD
实物拍摄，所见即所得
主讲示范:冯志强
内容提要：
本VCD由北京市陈式太极拳研究会会长冯志强老师创编并示范。前半部分介绍冯老师创编的24式陈式简化太极拳,又称混元24式太极拳。先介绍太极拳的手形和基本功无极站桩功以及24式太极拳中每一个动作的规范练法，然后示范一些动作的实战意义。
后半部分着重讲解陈式太极拳的定步、活步推手和顺步推手（大捋）的规范练法以及单人、双人、单推手和双推手的八法五步23种不同的练法。对推手中经常出现的“双重”等错误练法点明克服的办法。对于较高层次的一些推手技巧也做了从未披露的精彩示范和珍贵的理论介绍。这盘VCD对于那些立志研究陈式太极拳奥秘的武术爱好者们是一部难得的指导教材。
