内容简介
 
    推手技巧及功力训练，是太极拳整个修炼工程中不可缺少的两个重要组成部分。
它既是增强体质、促进健康的手段，又是太极拳懂劲、炼劲、运劲、发劲训练的必修
课程。陈照奎先师进过“拳架是推手的基础，推手是检验拳架的试金石。”又说：“
太极拳的功夫，技巧占三分，力量占七分。修炼太极拳，在修炼拳架的基础上，还必
须进行功力训练、单试训练。” 所以，我们说练习推手和功力训练是不可缺少的、相
辅相成的两门功课，我们必须下功夫认真修炼，从而使自己的拳艺从整体上达到一个
新的境界。