语言：国语

字幕：中文

介质：1 VCD

上架日期：2006-09-20

产地：中国大陆

经销商： 广州俏佳人

ISRC： CN-M23-05-0081-0/V.G8

      武当养生内功的功后整理练法,是武当道家练功的重要一环。无论是练拳者或者是练功者，做好功后整理练法对调理气血，平衡阴阳，清心养身有着极好的帮助，是练功所不能代替的养生、健身效果。功后整理练法包括，自我按摩法和拍打法。其按摩法古人视为洗髓法，它能起到驻颜、明目、生发、养法、健脑、坚实五脏、帮助消化和吸收等明显功用。其拍打法，在医疗作用上对人体能起到轻拍活血，重拍生血的养生秒法。功高者无不乐练此法。

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