史文灼　鹤拳秘钥　鹤拳秘要3VCD

本教材为本店高价引进，上下两卷共３碟视频,

此视频为内部资料，非专业拍摄水准，使用DV拍摄，如在意效果请谨慎购买。

以下资料来自官方介绍：

上卷函授价：260元，下卷函授价：300元。（上下卷一起参加480

元） 


为确保学习效果，鹤拳函授必须先参加上卷，然后才能参加下卷学

习，或上下卷同时参加，单独参加下卷者，恕不受理！

练拳不练功到

老一场空！没有功力支持，大多技术都是无本之木，成了摆设，只要上

卷学习功力上身，下卷的学习则事半功倍

《鹤拳秘钥》上下两卷，上卷功力篇、下卷战法篇，经史先生数月

整理修订，披沙沥金，精编而成。


上卷功力篇专注于内核修炼，以炼气挑筋腾膜为内功修炼，以鹤拳

独有之鬃劲为准绳，贯穿所有劲力，以独特的内功六式，进行“炼气、

挑筋、拔骨、腾膜、柔化、鬃劲、操打”系统练习，不出数月，则内气

充腾，筋膜挑腾隆起，不畏常人击打，直达鹤拳核心劲力，看似柔软如

绵，随意出手，触之则如钢铁，方寸之间周身抖震，核心鬃劲无坚不摧



教程通俗易懂，每日训练2或3次，第一个月每次30分钟，后几个

月，随内容的增加则每次40或50分钟即可，效果显而易见，你只要练，

数日之内就能明显感受身体质的变化。


下卷精修鹤戟（指法）、鹤翅（掌、肘法）、鹤箭（拳法）、鹤胫

（暗腿、膝法）、扑法（进速之秘、运步之要）、变法（变化法门）、

连法、战法（实搏窍要、对战之法）、鹤势（练神修意）。

鹤拳一直以来只在门内秘密传授，是中国稀有的仿生内家拳法,外

人绝难窥其门径。王芗斋大成拳与鹤拳渊源颇深，其拳学诸多精华元素

即是鹤拳秘传，空手道大师宫城长顺更在求习鹤拳之后，方创刚柔流空

手道，由此可见鹤拳价值！


史文灼先生鹤拳得授于鹤拳隐士狄长炳先生，尽得其妙。狄氏鹤拳

不崇套路，强调“鬃劲上身、诸劲俱得；挑筋腾膜、身实如铸；修养炼

气、养肾固精”。发劲招猛势快，倏忽突变，以内功训练为根基，以单

操实战为训练主要，主求鹤拳内在之神意，而不是追求外在的形似。