李舒涛 李氏养丸壮阳养生功（李氏养元固精功）

予寿先生，原名李舒涛，号予寿，取给予长寿之意，李氏壮阳养生功的第八代传人。清道光年间，民族矛盾非常尖锐，特别是鸦片战争之后，中华民族生存受到严重的威胁，全国各地掀起了强身健体，保卫家园的热潮。李氏家族创编了养丸壮阳养生功传于子弟，以多多繁育后代，壮大门庭，以至李氏一门成为山西太谷县当地的一大家族，由于该功法作用于人体的隐秘部位，不适合在大庭广众之下传播，一直在家族内秘传。

       予寿先生在继承了祖传核心功法的基础上，根据当代人的需求推陈出新，比如对人身体容易造成伤害的睾丸上吊沙袋，进行了改进，既不造成伤害，还不减弱功效。同时加入了保养前列腺和养生的功法，共二十六招式，还从其中精练出了精华"十字功"，大大增大了该功法的受众群，适合任何成年男子修炼，该功法简便易学，效果非常显注，修炼数天，生理冲动就非常强烈，往往睡到半夜便一柱擎天。真乃：一柱擎天伴终身，勃勃精阳笑群雄；一功在身驱百病，常练常予寿养生。 

       祖传秘功，通过自我锻炼,特殊的用气和功法，达到壮阳、护肾、保护前列腺、强身健体的目的。李氏养丸壮阳养生功，为成年男子带来了福音，一天五到十分钟的锻炼，就能享受终身性福，对男性的功能衰退，精力不济，夫妻生活不和谐，都有明显的帮助。

1.李氏养丸壮阳功共有26招式，诸如：双手擎天，喷通元气，真气灌宝，玉手垂桃，蛟龙入海，分推阴阳，金丸入库，玉树临风等等。全功完整练下来需二十分钟，初练者最好早晚各练一次，一月之后减为一天一次，时间不限。坚持一段时间后，可以只练“十字精华功”，只做十个动作，一次只需不到十分钟，躺在床上，坐在沙发上也能练，当然，有条件，还是要完整地练，按教程去练。整个教程共九节课，一天一节课，一周基本掌握。

2．授课内容  第一节授课内容：呼吸方式演示讲解。第1、2、3招式演示讲解。

第二节授课内容：第4——11招式的演示讲解。

第三节授课内容：第12——19招式的演示讲解。

第四节授课内容：第20——25招式的演示讲解，睾丸的OK自检法的讲解。

第五节授课内容：第26招式的演示讲解。十字精华功的演示讲解。

第六节授课内容：26招式的综合演示。

第七节授课内容：李氏户外功的演示讲解。日常养丸的八大好习惯。

第八节授课内容：控精术的演示讲解。

第九节授课内容：带气修炼的演示和讲解。

氏养丸壮阳养生功的特点：1、独特的逆式呼吸方法：

李氏养丸壮阳养生功采用李氏逆式呼吸，以及其它三种呼吸方法，深植于中国传统的养生气功的土壤之中。

2、独特的元气还原处理理论：用劳宫穴将性器官的浑浊之气吸入丹田，进行处理为真气，然后再输送到器官处，给予滋养，丹田处成为气流的处理中心。

3、简便易学，不受时间空间限制，没时间没空间时，被窝里也能练。

4、见效快，容易树立信心，不枯燥乏味。

认认真真练十天，性力回到十年前，坚持养丸一百天，雄风胜过而立年。

李氏养丸壮阳养生功的6大功效

1、硕壮睾丸，大幅增加精液量。

男人的生殖器如同一把手枪，阴茎是枪管，睾丸是枪膛，如果枪膛里没有了子弹，也就是没有了精液，也就没有了发射的欲望，随之变是阳萎、早泄。只有上满子弹，精液充满，才能保持旺盛的性欲，才能发射成功。

通过李氏独门的呼吸和功法，养护睾丸，使其硕壮，是同龄人的1.5倍，长轴能达到7cm以上，使精液量大幅增加，质量大幅提高，每次射精多达10股以上，射程远，快感强，欲醉欲仙，妙不可言。特别是在当前环境污染愈发严重，食品添加剂泛滥，转基因食品充斥导致精子质量、数量急剧下降的情况下，尤显该功法的积极意义。

2、增强阴茎硬度，上翘120度，勃起快，召之即来，来之能战。一般在修炼的十天左右，夜间睡眠中，会被强烈的生理冲动扰醒，当一柱擎天，多时不疲，不要为之担扰，正是练功的初效，一段时间后，别说三十多岁的人。就是中年以上的男人见到美女画册，都会自然勃起，久久难平，如同二十岁的生理冲动。

3、控精术——射精控制自如，延长两倍以上时间，通过李氏壮阳功的修炼，充分掌握控精术，通过腹内夹闭，内外控精，有效抑制射精欲望，延长同房时间，使夫妻双方共同达到高潮，不再落下妻子的埋怨。修炼到一定时候，中老年男人皆能一日数次，接而不泄，愉悦人生，保养性命。

4、增大阴茎，促进二次发育

20——30岁，三个月的修炼，勃起后阴茎平均增长2厘米，周长增粗0.8厘米。

30——40岁，三个月的修炼，勃起后阴茎平均增长1.5厘米，周长增粗0.5厘米。

40——50岁，三个月的修炼，勃起后阴茎平均增长1厘米，周长增粗0.3厘米。

50岁以上，三个月的修炼，勃起后阴茎平均增长0.6厘米，周长增粗0.2厘米。

5、保养前列腺，防止前列腺炎，防止前列腺增生。

通过李氏养丸壮阳养生功独特的呼吸和一整套功法，予寿先生将当代男子常见的前列腺疾病的防止纳入到功法的修炼中，通过一段时间的修炼，患有前列腺疾病的患者病状都会得到明显的改观，同时还能起到积极的预防前列腺疾病的功效，使你一生免于前列腺疾病的困扰。

6、强筋壮骨，补肾益气，性命双修，延年益寿。

李氏养丸壮阳养生功不仅是壮阳功，而且还是养生功，不仅养性同时养命，其中不少功法都能强壮筋骨，强肾补肾，增加肺活量，保护心脑血管，改善、促进睡眠。

练习《李氏养丸壮阳养生功》的好处：

  1.绿色安全，自力更生，远离性药，免受伤害，节省钱财。

 世界卫生组织统计，全球每年因乱服误服壮阳药而直接或间接致死的案例不下十万起，特别是在我国中西药性药泛滥的情况下，乱服，误服，诱服导致伤害人身的案例更呈现爆发式增长。所有服用过性药的男子都有这样一种感觉，立刻见效，心跳加速，脸红头晕，血液加快，勃起异常，而随后一周后，甚至一个月都疲软无力，已无限透支了自己的性力，不得不再次服用，花费颇多，周而返往，恶性循环，最终导致早泄、阳萎。

2.提高保持性能力的最根本的方式是：自身的锻炼，激发潜能，人的四肢通过锻炼能够肌肉发达，生殖器官通过科学的修炼，也能强壮，充满生机，既节约了钱财，还换来一辈子的性福。

  3.一次投入，终身性福

      少抽两条烟，少喝两瓶酒，，就能获得一套关乎男人性福与尊严的功法，每个成年男子都应掌握养丸功，如同你要学会刮胡子，你要呼吸，睡眠，打球，健身一样。